・首の付け根や肩に慢性的な痛みや違和感がある　
・長時間下を向いた姿勢で首がつらくなる
・姿勢が悪く見える、首が前に出ていると感じる

長時間のスマートフォン操作やパソコン作業などで、首の自然な湾曲が失われ、首がまっすぐに近い状態になる症状です。首や肩のこり、肩甲骨周囲の痛み、頭痛、腕や手のしびれなどを伴うことがあります。慢性化すると首の動きが制限され、姿勢の悪化や疲労感が強くなることがあります。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、首の湾曲だけでなく、肩や背中、骨盤など全身のバランスをやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを使いながら、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で、首や肩の筋肉の緊張を緩め、正しい姿勢に整えます。運動指導や生活習慣の工夫、必要に応じて鍼灸も取り入れ、症状の改善と再発防止を目指します。

痛みや不調には、心の緊張やストレスも影響します。必要に応じて、気持ちの面のサポートも行います。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。