手や手首の不調は、仕事や家事、育児、スマートフォンの操作など、日常生活のあらゆる動作に影響を与える症状です。

細かい動きを繰り返す部位であるため、知らないうちに負担が蓄積し、痛みやしびれ、動かしづらさとして現れることがあります。

代表的な症状として、転倒や手をついた際に起こる手関節捻挫、親指を使う動作の繰り返しで発症しやすい腱鞘炎（ドケルバン病）、手首の小指側に痛みが出る**TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）**などがあります。

これらの症状では、物をつかむ、ひねる、支えるといった動作がつらくなり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

また、指の曲げ伸ばしで引っかかりや痛みが出る**ばね指（弾発指）や、神経の圧迫によって起こる手のしびれ（神経絞扼）**では、朝のこわばりや感覚の異常、細かい作業のしづらさを感じることがあります。

症状が進むと、手を使うこと自体が不安になり、無意識にかばう動作が増えてしまうケースも見られます。

あきほ整骨院では、痛みのある手や手首だけでなく、肘や肩、首の動き、姿勢や腕全体の使い方まで含めて、身体全体をやさしく評価します。

身体に無理のない自然な動きを活かした施術（操体の考えを取り入れたアプローチ）に加え、必要に応じて鍼灸による深部筋や神経周囲へのアプローチ、日常動作の工夫やセルフケアのアドバイスを組み合わせ、回復しやすい状態へ導きます。

「手首を動かすと痛む」「指が引っかかる」「しびれが続いて不安」など、手や手首の症状でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

現在の状態と改善までの流れを分かりやすくお伝えしながら、再発しにくい身体づくりまで丁寧にサポートいたします。