・物を持つと肘の外側が痛む
・タオルを絞る動作がつらい
・手首や指を使う作業で症状が出やすい

肘の外側に痛みが出る症状で、物を持つ・握る・手首を使う動作で痛みが増します。テニスのようなラケットスポーツだけでなく、日常生活の家事やパソコン作業でも発症します。慢性化すると肘の動作制限や手首の力が入りにくくなることがあります。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
肘の痛みは肘だけでなく、肩や手首、前腕の筋肉バランスも関わります。あきほ整骨院では、肘・肩・手首・前腕を含めた全身をやさしく確認し、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを使い、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で前腕や肘周囲の筋肉を緩め、痛みを軽減します。生活指導や運動指導、鍼灸も取り入れ、症状改善と再発防止をサポートします。