・足首を動かすと痛みが出る
・腫れや内出血が残ることがある
・体重をかけると不安定に感じる

足首をひねった際に靭帯が損傷し、痛み・腫れ・内出血・動かしにくさが出る症状です。歩行や体重をかける動作で痛みが強くなり、日常生活や運動に支障をきたすことがあります。放置すると慢性的な足首の不安定感や筋力低下、再発のリスクが高まります。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、足関節・下肢・膝・股関節・骨盤・全身の筋肉や関節までやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを取り入れ、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で足関節周囲の筋肉や靭帯の緊張を和らげ、可動域や安定性の改善を目指します。また、運動指導や日常生活での足の使い方の工夫、鍼灸も組み合わせ、症状改善と再発防止をサポートします。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。