・何度も足首を捻りやすい
・デコボコ道で不安定に感じる
・長時間歩くと足首が疲れやすい

足首の靭帯や筋肉のバランスが崩れることで、歩行時やスポーツ動作で捻挫しやすく、ぐらつきや不安定感を感じる症状です。長期間放置すると下肢全体の筋肉のバランスが崩れ、膝や腰への負担が増えることがあります。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、足関節・下肢・膝・股関節・骨盤・全身の筋肉や関節までやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを取り入れ、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で足関節周囲の筋肉や靭帯の緊張を緩め、安定性や動作のしやすさを回復させます。また、運動指導や日常生活での足首の使い方の工夫、鍼灸も組み合わせ、症状改善と再発予防を丁寧にサポートします。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。