・歩き始めや立ち上がりで膝が痛む
・階段の昇り降りで膝に負担を感じる
・膝の動きが硬く、腫れぼったさを感じる

膝の関節軟骨がすり減ることで、膝の痛みや腫れ、動かしにくさが出る症状です。立ち上がりや歩行、階段の昇降で痛みが強くなり、長時間歩くと疲れやすさや違和感を感じることがあります。進行すると歩行や姿勢のバランスに影響が広がり、腰や股関節にも負担がかかることがあります。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、膝・股関節・骨盤・下肢・全身の筋肉や関節までやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを取り入れ、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で膝周囲の筋肉の緊張を和らげ、動きやすさを回復させます。また、運動指導や歩き方・日常動作での膝の使い方の工夫、鍼灸による深部へのアプローチも組み合わせ、より効果的に症状改善へ導きます。

痛みや不調には、ストレスや緊張など心の影響も関わることがあります。こうした多角的なケアで、「今の痛みをやわらげること」だけでなく、「再発しにくい膝・身体づくり」まで目指しています。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。