・階段や坂道で膝のお皿周囲が痛む
・膝を曲げ伸ばしすると違和感がある
・長時間座った後に膝がつらくなる

膝の前面にある膝蓋骨と大腿骨の関節に負担がかかることで、膝の痛みや違和感が出る症状です。特に階段の昇り降りや正座、長時間の座位で痛みが強くなることがあります。膝の動きが制限されると、歩行や姿勢、下肢全体の筋肉への負担にも影響が出ます。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、膝・股関節・骨盤・下肢・全身の筋肉や関節までやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを使い、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で膝周囲の筋肉や関節の緊張を緩め、痛みや可動域の改善をサポートします。また、運動指導や生活動作での膝の使い方の工夫、鍼灸も組み合わせ、症状改善と再発防止を丁寧にサポートします。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。