・膝の曲げ伸ばしで引っかかる感じがする
・動作時に膝の痛みや不安定感がある
・長時間歩くと膝が腫れやすい

膝の半月板が部分的に損傷することで、膝の痛みや腫れ、動かしにくさが出る症状です。膝の曲げ伸ばしや捻る動作で痛みが強くなり、歩行や日常生活に支障を感じることがあります。保存療法では、膝周囲の筋肉を整え、動作時の負担を減らすことが重要です。

🟦 あきほ整骨院の施術スタイル
身体の不調や痛みは、痛む場所だけが原因とは限りません。福岡市中央区清川のあきほ整骨院では、膝・下肢・骨盤・股関節・全身の筋肉や関節までやさしく見ながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

施術では、自然な動きを取り入れ、**全身のバランスを整える手技（操体の考えを取り入れたアプローチ）**で膝周囲の筋肉や関節の緊張を緩め、痛みや可動域制限を改善します。運動指導や生活動作の工夫、鍼灸も組み合わせ、症状改善と再発防止を丁寧にサポートします。

お困りの際は福岡市中央区清川のあきほ整骨院にご相談ください。